영양제 기록 앱은 수십 개가 있지만 저마다 잘하는 일이 다릅니다. 매일 꾸준히 복용하기, 라벨 스캔, 미량영양소 합산, 처방약 관리 등 목적에 맞는 앱을 골라야 합니다. 핵심은 꾸준함이며, 기록이 한 번의 탭으로 끝날 만큼 간편한 앱이 결국 끝까지 쓰게 됩니다. 2026년 주요 옵션을 솔직하게 비교했습니다.
작성자 안내: 저는 Supplement Tracker 개발자 Ivan Terekhin입니다. 이 비교는 2026년 9월 5일 확인한 공식 제품 정보와 자사 앱의 구현을 바탕으로 작성했습니다. 경쟁 앱을 직접 사용해 평가한 리뷰나 독립적인 순위가 아닙니다.
필요한 작업에 맞춰 비교하세요
| 앱 | 주요 용도 | 무료 및 유료 이용 |
|---|---|---|
| Supplement Tracker | 영양제 알림과 복용 기록 | 6개 영양제·14일 기록 무료, Premium 선택 |
| SuppCo | 제품 조사와 영양제 구성 분석 | 무료, Pro 선택 |
| Cronometer | 식사와 영양소 기록 | 무료, Gold 선택 |
표의 링크는 비교에 사용한 공식 자료입니다. 가격은 국가, 플랫폼, 프로모션에 따라 달라집니다. 구매 전 금액, 결제 주기, 갱신 조건을 확인하세요. 주간 가격과 연간 총액을 그대로 비교하지 않는 것도 중요합니다.
Supplement Tracker의 제공 기능
무료 플랜은 영양제 6개, 기본 알림, 14일간의 복용 기록을 제공합니다. Premium에는 무제한 등록, 전체 통계, 상호작용 주의 알림, 복용 습관 분석, 사진 일기가 포함됩니다. 정기 구독과 한 번 결제하는 평생 이용권 중 선택할 수 있습니다. 플랜 안내를 확인하세요.
기록은 기본적으로 기기에 저장됩니다. 계정을 만들지 않고 오프라인에서도 일상 기록을 남길 수 있습니다. 사용 분석은 선택 사항이며 처음에는 꺼져 있습니다. 선택 사항인 클라우드 백업과 구매는 온라인 서비스를 사용합니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침에 있습니다.
결제 전에 실제 일정을 넣어 보세요
이미 먹고 있는 영양제와 실제 복용 시간을 등록하세요. 알림을 허용하고 제시간에 도착하는지 확인합니다. 한 번 복용한 뒤 체크하고 기록에서 찾아보세요. 특정 요일에만 먹는 영양제가 있다면 해당 일정도 시험해 보세요.
복용 기록, 제품 조사, 식단 기록 중 자주 하는 작업을 기준으로 고르세요. 반복 알림 하나만 필요하다면 휴대전화의 기본 알림 앱으로 충분할 수 있습니다. 기록 앱이 영양제나 복용량의 적합성을 판단해 주는 것은 아닙니다.
다음 단계: 영양제 기록을 꾸준히 남기는 방법.
