Spåra kosttillskott och vitaminer på iPhone och Android

Planera dina intag, få påminnelser och bocka av varje dos. Se vad du har tagit idag och hur regelbundet du följer din rutin.

6 tillskott gratis
Fungerar offline. Inget konto krävs.
Daglig vy för att spåra kosttillskott

Välj det du behöver

Gratis

Registrera upp till 6 tillskott, ställ in enkla påminnelser och se 14 dagars intagshistorik.

Premium

Obegränsat antal tillskott, fullständig statistik, interaktionsvarningar, insikter om dina vanor och fotodagbok.

Valfria prenumerationer eller ett engångsköp för livstidsåtkomst. Butiken visar lokalt pris och villkor före betalning.

Jämför appar för kosttillskott

Bygg ditt vitaminschema i 3 steg

1

Lägg till dina tillskott

Sök eller lägg till vitaminer, mineraler och kosttillskott manuellt i din dagliga stack.

2

Schemalägg varje vitamin och tillskott

Välj när du tar varje tillskott: morgon, eftermiddag eller kväll, och slå på påminnelser.

3

Följ upp varje dag

Bocka av varje dos när du tar den. Bygg sviter, tjäna märken och se hur konsekvensen växer.

Se den i praktiken

Lägg till ett tillskott, ställ in en påminnelse och bocka av dosen. Bilderna visar appen på engelska; tillgängliga funktioner beror på din plan.

Daglig vy för att spåra kosttillskott

Spåra ditt dagliga intag

Tillskottslista ordnad efter tid

Ordna efter schema

Statistik och följsamhet

Följ din konsekvens

Påminnelser och inställningar

Smarta påminnelser

Planera och följ ditt dagliga vitaminschema

Vitaminschema och påminnelser

Ordna kosttillskott efter tid på dygnet: morgon, eftermiddag eller kväll. Varje dos får en egen påminnelse så att inget glöms.

Sviter och statistik

Bygg momentum med dagliga sviter och följ din konsekvens över tid. Se veckovis och månadsvis följsamhet i procent.

Interaktionsvarningar

Få en varning när tillskott i din stack kan påverka varandra, till exempel järn och kalcium eller zink och koppar. Håll koll och ta säkert.

Smarta insikter

Se när du tar tillskott bäst, vilka du oftast missar och hur följsamheten ändras vecka för vecka, automatiskt.

Fotodagbok

Ta ett foto om dagen och lägg till anteckningar om hur du mår. Bygg ett visuellt arkiv över din hälsoresa.

Pillerlager

Håll koll på hur många piller som är kvar och få en notis när det är dags att fylla på. Ta inte slut oväntat.

Vanliga frågor

Registrera upp till 6 tillskott, ställ in enkla påminnelser och se 14 dagars intagshistorik. Premium: Obegränsat antal tillskott, fullständig statistik, interaktionsvarningar, insikter om dina vanor och fotodagbok.
Ja. Din rutin lagras på enheten och daglig registrering fungerar offline. Valfri molnsäkerhetskopiering och köp kräver internet.
Vissa tillskott kan störa varandras absorption. Kalcium kan till exempel minska upptaget av järn, och zink konkurrerar med koppar. Interaktionsvarningar flaggar kända kombinationer i din stack.
Ja. Sätt en tid för varje vitamin eller tillskott, få påminnelser och logga varje dos. Det är vitaminschemat: en privat rutin i telefonen.
Din rutin stannar på enheten som standard. Användningsanalys är frivillig och avstängd från början; molnsäkerhetskopiering är också valfri. Köp hanteras av Apple eller Google och RevenueCat. Läs integritetspolicyn för detaljer.

Börja spåra i dag

Sätt ditt schema och börja spåra redan i dag.