サプリ管理アプリは何十種類もあり、どれも「続けられる」とうたいますが、得意分野はバラバラです。毎日の飲み忘れ防止を主役にした記録特化型、ラベルをスキャンしてブランドを調べる型、食事と合わせた栄養素の合計を出す型など、それぞれの役割を整理。2026年に自分の目的へ合うアプリを、続けやすさと記録の手軽さを軸に選ぶための正直な比較ガイドです。
運営者について： 私はSupplement Trackerの開発者、Ivan Terekhinです。この比較は、2026年9月5日に確認した公式の製品情報と、自社アプリの実装に基づいています。他社アプリの実機テストや、独立したランキングではありません。
目的に合わせて選ぶ
| アプリ | 主な用途 | 無料・有料プラン |
|---|---|---|
| Supplement Tracker | サプリの通知と摂取履歴 | 6種類・14日間の履歴は無料。Premiumは任意 |
| SuppCo | 製品の調査とサプリ構成の分析 | 無料。Proは任意 |
| Cronometer | 食事・栄養素の記録 | 無料。Goldは任意 |
リンク先の製品ページを比較の情報源にしています。価格は地域、プラットフォーム、オファーによって異なります。購入前に金額、請求期間、更新条件を確認してください。週額と年額の合計をそのまま比べないことも大切です。
Supplement Trackerでできること
無料プランではサプリ6種類、基本のリマインダー、14日間の摂取履歴を利用できます。Premiumでは登録数無制限、詳細な統計、相互作用の注意表示、習慣の分析、写真付き日記が使えます。任意の定期購入と買い切りを用意しています。プランの内容をご覧ください。
記録は標準で端末に保存され、アカウントを作らずにオフラインで記録できます。利用状況の分析は任意で、初期設定ではオフです。任意のクラウドバックアップと購入にはオンラインサービスを利用します。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。
購入前にいつもの使い方を試す
普段飲んでいるサプリと時刻を登録しましょう。通知を許可して、リマインダーが届くか確認します。飲んだ記録を付けたら、履歴から探してみてください。特定の曜日だけ飲むものがあれば、その予定も試します。
摂取の記録、製品の調査、食事の記録。繰り返し行う作業に合わせて選ぶのが基本です。定期的な通知が1つあれば足りるなら、スマートフォン標準のリマインダーでも十分かもしれません。記録アプリは、サプリや用量が自分に適切かどうかを判断するものでもありません。
次のステップ：サプリの記録を続ける方法。
